Grelos

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Vendido em molhos.

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Descrição do Produto

Existem 2 tipos mais conhecidos, os de nabiças e os de couve. Cada um tem as caraterísticas específicas da planta da sua proveniência, porém são os dois ricos em ferro, sendo um alimento indicado para prevenir a anemia e possuem muita fibra, ajudando na saúde do trato intestinal. Estes são muito ricos em antioxidantes e vitamina C, ajudando a manter uma pele saudável e a reforçar o sistema imunitário.

Grelos salteados em azeite e alho

Ingredientes

  • Grelos cozidos e escorridos
  • Azeite Clássico
  • 2 dentes de alho

Preparação

  • Coloca-se numa frigideira anti-aderente um pouco de azeite clássico com 2 dentes de alho.
    Quando o alho estiver cozido retirar para não deixar mau gosto.
    Colocar os grelos e mexendo sempre para que os grelos acabem de cozinhar e ganhem um certo sabor.