Body & Mind - Ginásio Feminino

Body & Mind - WOMAN FITNESS, est le nouveau gymnase pour femmes de Barcelos.

"Le style de vie sédentaire est une caractéristique qui marque de plus en plus la société moderne. Ce facteur entraîne une augmentation de l'obésité chez les enfants et les jeunes, ce qui détériore leur qualité de vie et a des conséquences sur leur santé. D'autre part, nous vivons également à une époque où De plus en plus, les gens se conforment à des normes très strictes en matière de beauté, de modes et de statut, qui exigent un exercice physique et une régulation de l'alimentation, mais atteindre ces objectifs est également de plus en plus difficile en raison de la prévalence de l'inactivité physique Il existe d'innombrables raisons pour que le mode de vie sédentaire soit installé dans la vie quotidienne des gens, notamment des changements d'alimentation et le manque de temps pour faire de l'exercice. Il est donc nécessaire de suivre ces nouvelles tendances et de faire face aux besoins qui se présentent chaque jour ".

Ainsi, l’idée de créer un centre de conditionnement physique féminin, axée sur la lutte contre l’inactivité physique et l’acquisition d’habitudes saines, alliant les éléments esthétiques et nutritionnels.

La salle de sport BODY & MIND - WOMEN FITNESS propose donc les services suivants:

- cours collectifs et entraînement fonctionnel;
-Personnel Trainer - Basic;
- Entraîneur personnel - Premium.

Si vous souhaitez améliorer davantage vos résultats, vous pouvez opter pour un service d'électrostimulation qualifié, dans lequel le travail musculaire est amplifié à l'aide d'électrodes, ce qui réduit le temps d'exercice.

BODY & MIND dispose d'installations modernes adaptées à l'exercice physique, permettant de combiner corps et esprit en bonne santé.

Horaires d'ouvertures
Les lundis, mardis et jeudis de 8h à 21h
Les mercredis et vendredis de 7h30 à 21h00
Les samedis de 9h à 12h