Body & Mind - Ginásio Feminino

BODY&MIND -  WOMAN FITNESS,  é o novo ginásio de Barcelos destinado ao público feminino.

"O sedentarismo é uma característica que marca cada vez mais a sociedade moderna. Tal fator leva a um acréscimo da obesidade infantil e juvenil que deterioram a sua qualidade de vida e têm implicações na sua saúde. Por outro lado, vivemos também numa época em que as pessoas, cada vez mais, procuram seguir padrões de beleza, modas e status bastante exigentes e que obrigam ao exercício físico e regulação na alimentação. No entanto, o alcance destas metas é também cada vez mais difícil devido à prevalência do sedentarismo em relação à motivação. São inúmeras as razões infundadas para que o sedentarismo se instale no quotidiano das pessoas, nomeadamente as mudanças dos tipos de alimentação e da falta de tempo para a prática de exercício físico, Desta forma, há necessidade de acompanhar estas novas tendências e colmatar as necessidades que surgem todos os dias."

Assim, surge a ideia de criação de um ginásio de fitness feminino, focado no combate ao sedentarismo e à aquisição de hábitos saudáveis, aliando as componentes estética e nutricional. 

O ginásio Body & Mind - Ginásio Feminino pretende por isso oferecer os seguintes serviços:

> Aulas de Grupo e Treino Funcional;
> Personal Trainer – Basic;
> Personal Trainer – Premium.  

No caso de pretender potenciar ainda mais os seus resultados, poderá optar por um qualificado serviço de Eletroestimulação, no qual o trabalho muscular é amplificado recorrendo a elétrodos, com redução do tempo de exercício. 

BODY & MIND dispõe de modernas instalações adequadas à prática de exercício físico, possibilitando a conjugação de um corpo e mente saudáveis. 

Horário de funcionamento
Segundas, Terças e Quintas feiras das 08h00 às 21h00
Quartas-feiras e Sextas-feiras das 07h30 às 21h00
Sábados das 09h00 às 12h00